Am Morgen bleibt selten Zeit, um lange zu überlegen, was ins Znüni gehört, und genau dann zeigt sich, ob im Haus die richtigen Zutaten vorhanden sind. Fehlt etwas Wichtiges, wird das Znüni oft hastig zusammengestellt oder fällt gleich ganz einfacher aus, als eigentlich gewünscht.
Eine kleine Liste fester Bausteine hilft dabei, immer das Nötigste im Haus zu haben. Brot, ein haltbarer Aufstrich, etwas Obst und ein paar Rüebli oder anderes Gemüse decken bereits die meisten Znüni ab, ohne dass jeden Tag neu überlegt werden muss.
Diese Bausteine regelmässig nachfüllen
Damit diese Bausteine tatsächlich immer verfügbar sind, lohnt es sich, sie fest auf die wöchentliche Einkaufsliste zu setzen, unabhängig davon, was sonst noch geplant wird. So wird verhindert, dass gerade diese wichtigen Zutaten unbemerkt zur Neige gehen, während anderes im Überfluss vorhanden ist.
Wer die Bausteine an einem festen Ort im Kühlschrank oder Schrank aufbewahrt, findet sie am Morgen auch dann schnell, wenn die Zeit besonders knapp ist. Ein fester Platz erspart das Suchen und macht das Zusammenstellen des Znüni fast zur Routine.
Für Kinder lohnt es sich zusätzlich, zwei oder drei feste Kombinationen zu vereinbaren, zwischen denen morgens einfach gewählt werden kann. So bleibt Abwechslung erhalten, ohne dass jeden Morgen eine neue Diskussion darüber entsteht, was heute ins Znüni gehört.
Mit ein paar festen Bausteinen im Haus wird das Znüni jeden Morgen deutlich einfacher zusammengestellt. Es braucht keine grosse Planung mehr, sondern nur den kurzen Griff zu Zutaten, die ohnehin immer vorhanden sind.
